Nima uchun gipnozni o’rganish kerak?
| Gipnoz sehrlari – bu shubhasiz haqiqat. Siz sehrgar bo’lishni va yordam berishni, ishontirishni, davolashni xohlaysizmi? Shunday qilib, siz Eriksoniyalik gipnozni o’rganishingiz kerak. Yaxshi mutaxassis, professional o’qituvchi sizga har qanday odamga kirish imkoniyatini va turli xil sharoitlarni topishga imkon beradigan, atrofdagilarga ta’sir o’tkazishga va ularning sizga ta’sir o’tkazishga urinayotganligini tushunishga imkon beradigan keng gipnoz usullarini taqdim etishi mumkin. Ammo klassik yoki Eriksoniyalik gipnozni o’rgatish to’g’risida qaror qabul qilishdan oldin, gipnoz nima ekanligini tushunishga va o’rganishga arziydi . Muvaffaqiyatli gipnozning kaliti behushdir. Aynan shu narsa bizning ongimizdan tashqarida bo’lgan ma’lumotlarni ushlab turadi, bizning hissiyotlarimizni boshqaradi. Umuman olganda, agar siz insonga diqqat bilan nazar tashlasangiz, unda odam nisbatan avtonom aqlli tizimlarning ko’pchiligidan iborat ekanligini anglay boshlaysiz. Birinchidan, hujayralarning «aql-zakovati» mavjud, shu tufayli, masalan, tanadagi metabolizm sodir bo’ladi. Ikkinchidan, ichki organlarning faoliyati, sekretsiya bezlari, qon aylanishi va boshqalar. shuningdek, uning «aqli» uchun mas’uldir. Uchinchidan, bizning shartsiz reflekslarimiz ongning maxsus aqlli qismi, aniqrog’i, ong osti tomonidan boshqariladi. Aynan shu uchta tizimning faoliyati odatda ongsiz deb ataladi, chunki u ongning nazorati ostidadir. Gipnoz bizning ongsizligimiz bilan ishlaydi, uni muayyan qarashlar, uslublar, translar orqali hal qiladi. Ko’pchilik klassik gipnoz bilan tanish. Ehtimol, siz ushbu rasmni eslaysiz: gipnozchining katta nigohi, qattiq, buyruq beruvchi ovoz, to’g’ridan-to’g’ri maslahat berib, sizni uchga kelib uxlab qolishga majbur qiladi. To’g’ridan-to’g’ri irodaga bo’ysunish, albatta, klassik gipnozning haddan tashqari hodisasidir, bu uning sof shaklida kamdan-kam uchraydi, ammo bunga qaramay. Bu shunchaki asossiz qiyin. Eriksoniyalik gipnoz, klassik gipnozdan farqli o’laroq, to’g’ridan-to’g’ri mijozning ongsiz holatiga murojaat qilib, yumshoq usulni qo’llaydi. Unda topshirish va to’g’ridan-to’g’ri buyruqlar o’rniga u mijozning haqiqati bilan bog’lanishdan foydalanadi va buyruqlar har qanday «imkoniyat» yoki «tanlov variantlari» taklifi shaklida quriladi. Shunday qilib, agar klassik gipnozchi: «uch kishilik hisobda siz transga o’tasiz», deb aytsa, u holda Eriksoniyon aytadi: «siz xohlagan vaqtingizda transga o’tishingiz mumkin: ikkitasi hisobida, uchida , yoki hozir … ». Shunday qilib, Eriksoniyalik gipnoz, ehtimol, bu eng qulay psixologik yo’nalishdir. Ushbu turdagi gipnozning nomi uning yaratuvchisi, eng buyuk gipnoz terapevti Milton Erikson nomidan kelib chiqqan. Milton Erikson nafaqat iste’dodli psixolog, psixoterapevt, gipnoz terapevti, balki u ham ajoyib kommunikator edi. To’g’ri samarali muloqot hozirgi kunda, bizning yigirma birinchi asrimizda ayniqsa muhimdir, chunki bu muvaffaqiyat keltiradi, munosabatlarga, martaba, pul va hatto sog’likka ta’sir qiladi. Agar inson yaxshi muloqot qilsa, u hayotda va odamlar bilan muloqotda «otda» deb nomlanadi. Bu savolga birinchi javob – nima uchun gipnozni o’rganish kerak? Darhaqiqat, ko’plab talabalar aloqa qobiliyatini oshirish uchun gipnoz kurslariga qatnaydilar. Gipnoz umuman o’rganishda ham yordam beradi. Trance – o’rganish uchun juda foydali holat. Axborot ongsiz ravishda to’plangan va saqlanganligi sababli, trans ushbu ma’lumotlarga kirishda samarali vosita bo’lishi mumkin. Sizga she’rni tezda o’rganish, spektaklga tayyorgarlik ko’rish, imtihonni muvaffaqiyatli topshirish, ma’ruzani o’rganish kerakmi? Bularning barchasi trans holatida tezroq va samarali bajarilishi mumkin. Bundan tashqari, o’quv jarayonida transdan foydalanish juda yoqimli. Bu erda Jeyms Bred tomonidan tasvirlangan nigohlarni aniqlash shakliga asoslangan bitta o’qitish usuli mavjud: «Devorga ko’z sathidan biroz yuqoriroq bo’lgan nuqtani tanlang, unga qarab turishingiz mumkin. Ushbu nuqtaga qarang va to’liq dam olishga harakat qiling. E’tibor bering, bir nuqtaga bir necha soniya uzluksiz qaraganingizdan so’ng, sizning ongingiz atrofni aylanib chiqa boshlaydi. Siz atrofdagi narsalarni ko’rishni boshlaysiz. Siz allaqachon o’ng tomonda joylashgan hamma narsani aniq ko’rasiz … Va bu vaqt davomida siz bir nuqtaga e’tiboringizni qaratasiz. Ongni bir nuqtaga jamlashni o’rganganingizdan so’ng, ongingizni periferik ko’rish sohasida ushlab turing. Endi siz ma’ruzachi, o’qituvchiga qarab, ongni atrofga yo’naltirishga e’tiboringizni qarating. « Talabalar diqqatini bir nuqtaga qaratib, engil transga o’tishadi va bu ongsiz ravishda o’qituvchi bergan ma’lumotni muvaffaqiyatli o’zlashtirishga imkon beradi. Shunday qilib, o’quvchilar va o’qituvchilar uchun gipnoz usullarini o’rganish foydali bo’ladi. Darhaqiqat, o’qitish san’ati o’quvchilarni bo’shashtirish, qabul qilishdir. Ko’pchilik qo’rqishadi, bolalarini gipnoz qilishlarini xohlamaydilar. Darhaqiqat, agar o’qituvchilar gipnoz jarayonlarida o’qitilgan bo’lsalar, ular iloji boricha samaraliroq bo’lishlari mumkin edi. Eriksoniyalik gipnoz va kompaniyalar, bo’limlar menejerlari, o’rta va yuqori darajadagi menejerlar, mijozlar bilan ishlaydiganlarning asosiy ko’nikmalarini o’rganish foydali bo’ladi. Gipnoz usullaridan foydalangan holda siz va suhbatdoshingiz uchun yanada ishonchli, foydali munosabatlarni yaratishingiz mumkin. Shuningdek, o’zlashtirilgan texnikalar tufayli siz o’zingizning xodimlaringizning holatini aniqlay olasiz (bir necha daqiqa ichida, uzoq suhbatlardan qochib). Gipnoz tufayli siz bo’ysunuvchilarga o’z muammolarini engish uchun yordam berishingiz mumkin, natijada ishdan kechikish, loyihalarning kechikishi bilan bog’liq muammolardan qochishingiz mumkin. Gipnoz odamni yanada qat’iyatli qilishga yordam beradi. Ish joyida ko’pchilik o’z vaqtida mas’uliyatli qaror qabul qila olmaganidan uyaladi, ba’zilari ko’pincha doimiy qo’rquvni boshdan kechirishadi, masalan, imtihon oldidan yoki sahnaga chiqishdan oldin. Gipnoz bu bilan kurashishga yordam beradi. Gipnozchilar birinchi kosmonavtlarni tayyorlashda faol qatnashganligini kam odam biladi. Shunday qilib, gipnoz orqali odamlar yanada jasoratli va hal qiluvchi bo’lishlari mumkin. Shunday qilib, Eriksoniyalik gipnoz kursining ikkita vazifasi bor: sizga 1) trans holatlarini yaratish va 2) transdan kundalik hayotda foydalanishni o’rgatish. Lekin nima uchun bu kerak? Birinchidan, ko’pchilik odamlar uchun yashirin bo’lib qoladigan va faqat o’ta muhim vaziyatlarda bo’lgan tana, psixika, shaxsiyat manbalariga kirish uchun. Ikkinchidan, boshqalar bilan yanada muvaffaqiyatli aloqalar o’rnatish. Gipnoz usullari mijozlar, menejerlar, xodimlar, er yoki xotin bilan munosabatlarni o’rnatishga bevosita ta’sir qiladi. Sizning omadingiz, muvaffaqiyatingiz va xotirjamligingiz gipnoz kurslarida o’qitiladigan usullarni qay darajada o’zlashtirganingizga bog’liq bo’lishi mumkin. |
Manba:b17.ru
