Hayot mazmuni….? Albatta, har bir inson o’z hayotiy bosqichlarida ushbu savolni vaqti-vaqti bilan o’ziga berib turadi. Va hayotning turli bosqichlarida u har xil javoblarni oladi, chunki asosiy qadriyatlarni tushunish o’zgaradi, dunyoqarash o’zgaradi. Birinchi marta bu savol 7-8 yoshimda xayolimda paydo bo’ldi … Balki ilgari, ammo…

 STRESS NIMAOddiy tilda aytganda, stress – bu bolaning ichki dunyosini himoya qilishning aqliy mexanizmi. Bola psixikasi uchun har qanday yangilik tufayli odatdagi ishlar buzilsa. BOLALARDA TUZILISHNING SABABLARIQoida tariqasida, yaqinlaringizdan, bolalar bog’chasiga borishdan va hojatxonaga mustaqil tashrif bilan yakunlanishdan, odatiy turmush tarzidagi o’zgarishlar va aytmoqchi,…

Men qanday yashashni xohlayman? Ko’pincha psixologik maslahat so’rovlarida, baxtli yashashga xalaqit beradigan odamga nisbatan haqorat yoki shikoyat mavjud. Agar er boshqacha bo’lsa, qaynona bezovta qilmasa, xodimlar ijodkor bo’lsa, agar … .. hayot baxtli bo’lar edi Bunday so’rovlarda men odamning qaramligi, mustaqilligi yo’qligini eshitaman. Ma’lum bo’lishicha,…

Boy bo’lishni ajoyib istagi. Ko’rinishidan, boylik moddiy dunyoga ishora qiladi. Agar siz diqqat bilan qarasangiz – moddiy va ma’naviy bir-biriga juda yaqin, hatto undan ham ko’proq – uyg’un hayotda biri ikkinchisini to’ldiradi. Kimdir e’tiroz bildirishi va asosiy va eng muhimi ma’naviy dunyo ekanligini e’lon…

Insonning aksariyat muammolarining sababi u butun umri davomida qo’lga kiritgan ichki qisqich va zo’riqishlarning mavjudligi bilan bog’liq. Ular fiziologiyadan aqlga, shu jumladan, tananing deyarli barcha darajalarida mavjud. Ko’pchilik odamlar hatto bilmagan bu keskinliklar, hayotiy energiyaning uyg’un aylanishiga to’sqinlik qiladi, bu ham sog’liqqa, ham…

Bu har doim ijobiy ijobiymi?Tuyg’ular haqida gapirganda, odatda ularni ijobiy va salbiyga bo’lishga moyil bo’lamiz. Birinchisi, biz o’zimizni yaxshi his qilsak, ikkinchisi, sub’ektiv ravishda yomon bo’lsa. Hamma narsa ko’rinadigan kabi emas. Emotsional holatlarning taniqli tadqiqotchisi K. Izard qattiq bo’linishdan ogohlantiradi. G’azab, qo’rquv va uyat kabi hissiyotlar…

Qisqa muddatli strategik terapiya Qisqa muddatli strategik terapiya ijtimoiy konstruktivizmga asoslangan. Yagona haqiqat yo’q, lekin ko’plab individual haqiqatlar. Har bir inson o’zaro aloqada 1) o’zingiz bilan, 2) boshqa odamlar va 3) tashqi dunyo bilan o’z modelini, haqiqat rasmini quradi va o’z modeliga muvofiq harakat…

 “Qo’rquv” nima? Har bir inson hayotidagi qo’rquvni boshdan kechiradi, u bizni tug’ilish paytidan boshlab, ehtimol undan ham oldinroq va o’limigacha hamroh qiladi. Har qanday yangi vaziyat bizni qo’rqitishi mumkin. Va shunga qaramay, bu qanday daqiqalarda, albatta, qo’rquv, va bu boshqa his-tuyg’ular va his-tuyg’ular qaysi…

Kichkinaligimda to’shagimning ustida gilamcha bor edi, u erda raqs tushayotgan Meksika lo’lilarining butun olami tasvirlangan edi (ularning kiyimlarini ko’rganimda ularni shunday atadim). Ularning har biri qo’rqinchli emas edi, lekin ularning ko’plari bor edi. Va gilamning orqa qismi qora rangda. Men gilamchaga ko’tarilishdan, uning yoniga yotishdan…

BOLALAR VA KARSERA: UYDAMI yoki ALTERNATIV? Muvaffaqiyatli insonni tarbiyalash qiyin, ijodiy vazifa va haqiqatni aytganda, boshqa kasblarga, masalan, martaba bilan deyarli mos kelmaydi. Ammo butun dunyodagi ota-onalar vaqtni etishmovchiligini mo’l-ko’l muhabbat bilan qoplab, ishni bolalarga g’amxo’rlik bilan birlashtirishga harakat qilmoqdalar. “Hayotimizning birinchi yarmini…