Ish va hayot muvozanatining ahamiyati va unga qanday erishish mumkinligi

O’z-o’zini rivojlantirish har qanday inson hayotining muhim qismidir. O’z navbatida, kasbiy faoliyat va hayot o’rtasidagi muvozanatni topish o’z ustida ishlashda asosiy vazifalardan biridir. Mutaxassislar bir ovozdan bunday muvozanatni topish zarurligi to’g’risida bahslashmoqdalar. Axir, bu hosildorlikni oshirishi, yaxshi odat va ko’nikmalarni joriy etish, baxtli va muvaffaqiyatli bo’lishiga imkon berishi kerak. Ish va shaxsiy hayot o’rtasidagi muvozanatni qanday topish mumkin?

Daje esli vy mnogo rabotaete, ne stot zabyvat o tom, chto otdyhat neobxodimo. Chto takoe xoroshiy otdyx? V pervuyu ochered eto poleznaya dlya tela Nagruzka. Zanimaytes svoim telom, ne prerebregayte regulyarnymi sportivnymi uprajneniyami, uluchshayte pitaniya. Eto ukreplyaet zdorovee va dux. Sovershenstvuyte sebya vo vsem.

Polojitelnuyuоль v voprose sovershenstvovaniya sebya, svoyo tela va misley igrat meditatsiya. Mnogim lyudyam sport ne pozvolyaet rassabitsya i govorit o tom, chto on prinosit udovolstvie nelzya. No sport darit fizicheskoe i psixologicheskoe zdorove, poetomu Ignorirovat ego ne stot. Meditatsiya je pozvolyaet rassabitsya i darit spokoystvie. Ona polojitelno skazyavaetsya na rabote mozga, znitchit i na razvitii v professionalnom plane v dolgosrochnoy perspektyve. To est regulyarnye zanyatiya medatseyey pozvolyut dostigat bolshego, byle bole effektyvnym va produktivnym.

Televizor oldida banal dam olish ham bu joy. Agar biror kishi vaqti-vaqti bilan televizor ko’rishga, divanda yotishga yoki kompyuter o’yinlarini o’ynashga vaqt sarflasa, bu zararli emas. Axir, ba’zida o’zingizni qat’iy doiraga kiritmaslik uchun vaqtni sarflashingiz kerak. Ba’zan vaqtni o’tkazish uchun bunday imkoniyatni zarurat deb bilishingiz kerak.

Hayot bu yaxlit tizim

Ish va shaxsiy hayotni aniq ajratish mumkin emas, bu muvozanatga olib kelmaydi, aksincha. Ishdagi natija dam olish samaradorligiga bog’liq. Ham ish, ham o’yin hayotning muhim qismidir, shuning uchun ikkalasi o’rtasida aniq chegara o’tkazishga urinmaslik yaxshiroqdir. Mehnat va o’yin o’rtasidagi mukammal muvozanatga erishish uchun hayot yaxlit, shunchaki turli qismlardan iborat ekanligini tushunishingiz kerak. Ular bir-biri bilan chambarchas bog’liq va bir qismini boshqasidan majburan yirtib tashlashga urinish juda katta xato. Hayot eng yaxshi ish uchun ilhom sifatida, mehnat esa yaxshi hayotga sarmoya sifatida qaraladi. Ishni majburiyat deb o’ylash o’zingizni barqaror yomon kayfiyatga olib kelishi mumkin.

Natijalarni va shaxsiy g’alabalarni aniqlash

Shuni yodda tutingki, har kim sizga kuchli va sog’lom bo’lishi kerak. Agar siz dam olmasangiz va quvnoqligingizni yo’qotmasangiz, sizga hech kim rahmat aytmaydi. Ishda doimiy charchash bilan ko’p ishlarga erisha olmaysiz.

Agar sizga ozgina ish qilyapsizmi yoki natijalar unchalik ahamiyatli emas deb hisoblansa, ularni shaxsiy g’alabalar bilan bir qatorda ularni yozma ravishda muntazam ravishda yozib borish yaxshiroqdir. Bunday kundalikni boshlaganingizdan so’ng, siz har kuni yoki har hafta har ikkala sohada ham ma’lum yutuqlar bilan maqtanish mumkinligini tushunishingiz mumkin. Keyingi qadam ish va shaxsiy yutuqlar va mavzularni bog’lash bo’ladi. Oxir oqibat – bu umumiy baxt. Hamma narsa hayotning to’liq ekanligiga tushishi kerak va siz uni o’zingiz bilan uyg’unlikda yashashingiz kerak.

Manba: blog.wikium.ru