Yolg’izlik: yovuzlikmi yoki yaxshilikmi?

Yolg’izlik nima?

Bu eng qiyin psixologik muammolardan biridir. Ko’pincha psixologlarning qabulida tashqi tomondan butunlay gullab-yashnagan odam o’zini kasbida ham, shaxsiy hayotida ham anglagan bo’lib chiqadi va shunga qaramay u o’zini chuqur yolg’iz va hech kimga keraksiz his qiladi. Bu haqiqiy vaziyatni aks ettirmasligi kerakligini his qiladi …

Darhaqiqat, biz his qilayotgan narsalar har doim ham asl holatiga to’g’ri kelavermaydi. Shunday bo’ladiki, odamlar o’zlarini ko’plab kerakli va keraksiz munosabatlar bilan o’rab olishadi, lekin ular baribir yolg’izlikni his qilishadi. Aksincha, nisbatan yakkalanib qolganlar nihoyatda baxtli.

“Biz ko’pincha odamlar orasida yolg’iz qolamiz, chunki xonalarimiz tinch emas”    G.Toro

Yolg’izlikning afzalliklari va kamchiliklari bor. Yolg’izlikning afzalliklarini ushbu holatni o’zlari uchun ongli ravishda tanlaganlar sezadilar. Holbuki kamchiliklarni yolg’izlik yukiga tushganlar his qilishadi.

Ammo, u yoki bu tarzda, aksariyat odamlar “yolg’izlik” so’zidan qo’rqishadi. Yolg’izlik qo’rquvidan qutulish vositasi – bu haddan tashqari ishqibozlik, shovqinli kompaniyalarga va odamlarning gavjum joylariga doimiy tashriflar, shuningdek alkogol ichimliklar, giyohvand moddalarni suiiste’mol qilish, ortiqcha ovqatlar (o’ziga xos “oziq-ovqatga qaramlik”) va boshqalar.

Yolg’izlikdan qochishning yana bir keng tarqalgan usuli bu o’zingizni boshqasida eritishdir. Ko’p do’stlik va nikohlar, g’amxo’rlik o’rniga, sheriklar bir-birlarini yolg’izlik bilan kurashish vositasi sifatida ishlatganliklari sababli buziladi.

“Bizning barcha muammolarimiz yolg’iz qolish imkonsizligidan kelib chiqadi .”                      J. de La Bruyere

Biror kishi bilan birga yashash turli xil his-tuyg’ularni keltirib chiqaradi: bir tomondan, bunday hayot psixologik qulaylik, sevgi va ma’qullash bilan, ikkinchidan, qaramlik hissi va “og’ir yuk” bilan bog’liq. Biror kishining yolg’izlikka bo’lgan munosabati uning qaramlikka bo’lgan ehtiyojini belgilaydi. Shuning uchun, ko’pchilik etuk bo’lishni, ota-onalari bilan bo’lgan munosabatlarga bog’liqlikni yoki ularning o’rnini, masalan, turmush o’rtog’ida topishni tanlaydilar. Holbuki, kattalar va o’sishga intilayotgan inson munosabatlardagi ikkita muammoni hal qilishi kerak: boshqa odam bilan birlashmasdan u bilan bo’lishni o’rganing va boshqasini uni yolg’izlikdan qutqarish vositasiga aylantirmang.

Qanday g’alati tuyulishi mumkin bo’lsa ham, yolg’izlik sizni, avvalambor, o’zingizni sevishga o’rgatadi, aks holda siz boshqasini sevolmaysiz. Boshqaga bo’lgan muhabbat va o’ziga bo’lgan muhabbat bir-biriga bog’liqdir. Agar siz o’zingizni yaxshi ko’rmasangiz, demak, bu sizning qadr-qimmatingizni, yaxshi fazilatlaringizni bilmasligingiz demakdir, shuning uchun bunday odamlar boshqalarga taqdim etadigan hech narsaga ega emas ko’rinadi, bu esa qashshoq munosabatlarga olib keladi. O’zidan norozi bo’lganlar, boshqalar bilan chinakam baxtli bo’lishlari ehtimoldan yiroq emas va uzoq muddatli va chuqur shaxslararo munosabatlarni saqlab qololmaydi.

Yolg’izlikning asosiy maqsadi – o’zingiz bilan birga bo’lish. Bu zamonaviy odamlarga tez-tez kerak bo’lgan charchoqni davolashdir. Yolg’izlik atrofdagi dunyoga kundalik hayotning shovqin-suronisiz, xotirjam qarash bilan qarashni to’xtatishga yordam beradi. Go’zallikni anglash, o’ziga tegishga imkon berish, hayotni berilgan sifatida emas, balki qiymat sifatida boshdan kechirish.

Biror kishi yolg’izlik bilan yuzma-yuz kelishi, uni qabul qilishi bilan, u rang, sifat, ta’mni o’zgartiradi. Va keyin bu izolyatsiya emas, yolg’izlikdir. Izolyatsiya baxtsizlikka olib keladi; yolg’izlik quvonch va baxtga to’ladi. Yolg’izlikda go’zallik va ulug’vorlik, ijobiylik mavjud; yolg’izlikni his qilish – qashshoqlik, salbiy va g’amgin. Yolg’izlik – bu eng foydali vaqt, bu bizga ichki hayotni saqlashga yordam beradi. Axir, yolg’izlik holatida ruh bizning tasavvurimizga g’oyalarni etkazadi va shundan keyingina qaysi birini qabul qilish kerakligi, qaysi biri eng maqbul va istiqbolli ekanligi to’g’risida qaror qabul qilish uchun ularni saralaymiz, shuningdek, yaxshiroq tanib olish mumkin biz nimani yoqtiramiz va nimani yoqtirmaymiz.

Ko’p odamlar, aloqalarni yo’qotib, iloji boricha tezroq yangilarini topishga intilishadi, “majburiy” yolg’izlik nima ekanligini anglamaydilar – bu o’zingizni, ehtiyojlaringizni va afzalliklaringizni, xato va xatolaringizni tushunishga yordam beradigan ne’matdir. Bularning barchasini avvalgi, noto’g’ri stsenariy bo’yicha ketadigan va yangi ko’ngilsizliklarni keltirib chiqaradigan yangi munosabatlarga o’tkazmaslik uchun.

Yolg’izlik sizga o’zingizni tanib olish, o’zingizni tinglashni va ovozingizni eshitishni o’rganish imkoniyatini beradi . Shu bilan birga, sizning ovozingiz boshqalarga qaraganda ko’proq obro’li ekanligi aniqlanishi mumkin. O’zingiz bilan muloqot qilishingiz, o’zingizga g’amxo’rlik qilishingiz, o’zingizga ishonishingiz va ishonchingizni aldamasligingiz kerak. Faqat yolg’izlikda siz o’zingiz bo’lishni o’rganishingiz mumkin. Atrofda hech kim bo’lmaganida, biz tashqaridan hech qanday bosimni boshdan kechirmaymiz, hech qanday niqob kiyishga hojat yo’q, shuning uchun o’zimizga va harakatlarimizga etarlicha baho berish osonroq, bu tabiiy ravishda bizning qadr-qimmatimizga ta’sir qiladi… Ongli va qabul qilingan yolg’izlik – bu sizning individualligingizni, betakrorligingizni, afzalliklaringizni kashf etish uchun hayot sovg’asi. Yolg’izlik, boshqa hech narsa singari, o’zingizning hayotingizda yashash huquqini beradiganligi haqida gapirmasa ham bo’ladi.

“Odamlar bilan yashash, yolg’izlikda o’rgangan narsalaringizni unutmang. Yolg’izlikda, odamlar bilan muloqot qilishdan nimani o’rganganingizni o’ylab ko’ring”   Lev Tolstoy                                                                                             

Yuqorida aytilganlarning barchasi yolg’iz qolish afzalliklarini himoya qilish emas. Aksincha, abadiy muammoga yangicha qarash. Yolg’izlik – bu qo’rqmaslik kerak bo’lgan holat, juda ozroq qochish kerak. Yaxshisi, buni odatiy hol deb qabul qiling (agar bu muqarrar bo’lsa) va o’zingizdan iloji boricha ko’proq foyda olishga harakat qiling.

Manba:b17.ru

Maqola haqidagi fikringizni yozib qoldirishni unutmang !
Blogger,Psixolog,Web-dasturchi,Seo mutaxasis,Meditator,Motivator

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

26 − = 24