O’tmishdagi qiyin xotiralar va tajribalardan xalos bo’ling
Insoniyatning aksariyat muammolarining asoslari o’tmishda yaratilgan. Chunki 12 yoshga to’lgunga qadar, psixika ayniqsa sezgir: har qanday narsa iz qoldiradigan muzlatilmagan loy kabi. Bolalikda itning vovullashidan qo’rqish kerak, agar bu taassurot psixologik himoya to’sig’ini buzsa, u holda inson butun hayoti davomida uchta yo’l bilan hatto lapdoglarni ham chetlab o’tishi mumkin. Va ota-onalar o’rtasida yuzaga kelgan tushunmovchiliklar yoki kelishmovchiliklar oilaviy munosabatlar modelida muhim izlarni qoldiradi, bu bola ota-ona oilasi misolida qabul qiladi. O’z oilaviy baxtiga erishish bilan bog’liq ko’plab muammolar shu erda kelib chiqadi.O’tmishdagi tajribalar va “u erda va keyin” abadiy sodir bo’lgan barcha narsalarning ta’siridan qanday qutulish mumkin? Yengil trans holatida (bu miyaning maxsus chastotasini ta’minlaydigan) odam xayoliy voqealarni shaxsiy tarixining barcha baxtsiz qismlarini takrorlash uchun etarlicha real va ishonchli qabul qiladi. Bu shuni anglatadiki, barcha muvaffaqiyatsizliklar, sharmandalik, uyat yoki g’azab izlarini eslab qolish va yuvish. Va shu tariqa hozirgi hayotingizni ancha yaxshilang. Suvga puflashni to’xtatish uchun sutda kuyish uchun. Life Line terapiyasining asosiy maqsadi – sodir bo’lgan narsani tuzatish emas, balki sizga nima bo’lganini. Masalan, depressiya:- Men bu kulrang tongda tishimni ham yuvmaganman … Kech turdim … keyin o’tirdim va kun bo’yi televizorga tikildim …tuzatgandan keyin-O’sha kuni men uxladim … Tishlarimni charchagan cho’tkada gol urdim … Men sevimli televizion ko’rsatuvlarni tomosha qildim – 7-kuni xudo kabi dam oldim! Va, men, asosiy narsani tushunganga o’xshayman: hayotimni o’zgartirish to’g’risida qaror qabul qilish uchun bu vaqt kerak.O’sha. o’tmishingizni yo’qotmaysiz … bolalikda konfeti va yangi o’yinchoqlarni olmang, unda faqat yog’och otlar bo’lgan. Ammo bularning barchasi nimaga olib kelganini tushunasiz – masalan, duradgor bo’lishga. Ammo xudojo’y ota-onalar butun bolaligini takrorlaydigan Muqaddas Kitobda emas, balki dizaynerlik mebellarini yaratishda oyiga 30 ming evro ishlab topadigan juda baxtli va muvaffaqiyatli. Axir, Life Line-da, biz sizga go’dakligingizdan sizga noqulay kiritilgan (va ba’zida taxminan siqib qo’yilgan) barcha dasturlarni go’yo “qayta yozadigan” va yaxshi xabarlarni beradigan ideal ota-onalarni ham bera olamiz. Bunday o’zgarishlar nimani keltirib chiqaradi?Bolalik davrida yaratilgan psixika poydevorini o’zgartirish. Va mozaikaning bir bo’lagi shaklini o’zgartirish (siz) hayotning butun rasmidagi o’rnini o’zgartiradi. Hayot xuddi avtomagistralda bo’lgani kabi bir xil bo’lib qolmoqda – siz tirbandlikka yo’l qo’ymaslik imkoniyatiga egasiz. Bizning duradgor bilan bo’lgan misolimizda bo’lgani kabi – bu yanada muvaffaqiyatli yo’lda yangi tanishlar topish, kerakli aloqalarni olish – umuman olganda, atrofida juda ko’p imkoniyatlarni kashf etish. Chunki hayot faqat sizning afzalliklaringiz, holatlaringiz, o’zingiz haqingizda qarorlaringiz va h.k.ga qarab rivojlanadi. Filtrlarga o’xshash narsalar sizning atrofingizga kerakli odamlarni kiritadi, yoki siz ular bilan gaplasha olmaysiz.Shunday qilib, “Life Line Therapy” nafaqat o’tmishda kodlangan va yozilgan barcha yomon narsalarni ijobiy tomonga o’zgartirishga imkon beradi. Ammo o’tmishdagi og’ir yuklardan birini xalos etib, kelajakka yangi yo’llarni ochib, inson taqdirini tom ma’noda o’zgartiring.

Manba:b17.ru

Maqola haqidagi fikringizni yozib qoldirishni unutmang !
Blogger,Psixolog,Web-dasturchi,Seo mutaxasis,Meditator,Motivator

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

+ 69 = 70