Kechikishni qanday to’xtatish kerak?

Hayotingizda necha marta mazali nonushtadan voz kechishingiz yoki eskirgan kiyimingiz bilan uydan chiqib ketishingizga to’g’ri kelgan? Kech bir joyda, odam ma’lum imkoniyatlardan mahrum. Ushbu maqola sizni kechikishni to’xtatish bo’yicha 7 qadamda sizga ko’rsatma beradi.


Biror kishi kechikkanida, u orzu qilgan ish joyida suhbatni bemalol o’tkazib yuborishi yoki to’g’ri kelishuvga erisha olmasligi mumkin, chunki ular tartibsiz ko’rinadi. O’tkazilgan tadqiqotlar davomida ishchilarning qariyb 23 foizi muntazam ravishda kechiktirilganligi sababli ishdan bo’shatilganligi aniqlandi. Bundan tashqari, kechikish psixologik muammolarni keltirib chiqaradi, chunki odam aybdorlik va sharmandalikni boshdan kechiradi. Kechikib qolganlarning barchasi shubhasiz: «Nega men doimo kechikaman?» Endi siz ushbu muammoni osongina hal qilishingiz mumkin.

O’z vaqtida ishlashni rivojlantirish

Avval siz kechikishingizning sababi nima ekanligini bilib olishingiz kerak. Agar ular muntazam xarakterga ega bo’lsa, unda siz chuqur qazishingiz kerak. Ko’pincha, mukammallik, xayolparastlar, isyonchilar va dramaturglar kechikishadi.

Perfektsionistlar uchun hamma narsani tartibda saqlash juda muhim, shuning uchun hammasi bajarilganiga va tayyorlangan hisobot beg’uborligiga ishonch hosil qilmaguncha ular uydan chiqmaydilar. Xayolparastlar vaziyatni va ishlashga yoki belgilangan manzilga etib borishga ketadigan vaqtni to’liq anglamasliklari mumkin. Pleymeykerlar doimo biron joyga borishga shoshilishlari va hamma narsani so’nggi daqiqalarda qilishlari tufayli ma’lum bir hayajonga tushishadi. Isyonchilar, aksincha, ulardan kutilgan narsalarga ahamiyat berishmasligini ko’rsatishga harakat qilmoqdalar, shuning uchun o’zlari bundan ham ko’proq azob chekishmoqda.

Vaqtingizni qadrlang

Agar siz ushbu turlarning birortasiga tegishli bo’lmasangiz, unda 20-asrda 2 turdagi odamlar aniqlangan tadqiqotni esga olish kerak. Birinchi turdagi A – etakchilik moyilligi bo’lgan, ammo g’azablangan va hissiyotlarga ega mas’ul odamlar. Ikkinchi turdagi B – sekin sur’at va tinch hayotni afzal ko’rgan odamlar.

Vaqtni boshqarish

Ko’p odamlar vaqtni qadrlamaydilar, shuning uchun ular doimo biron joyga kechikishadi. Buning oldini olish uchun, kechqurun barcha ertalabki narsalarni qilishni o’rganing, masalan, kiyimlaringizni oldindan dazmollang va nonushta qiling. Ob-havoni, tirbandlikni, bolalarni yig’ish vaqtini va boshqa narsalarni hisobga olgan holda har doim vaziyatni etarli darajada baholang. Agar siz doimo tayyorgarlik ko’rish uchun etarli vaqtga ega bo’lmasangiz, uni erta bajarishni boshlang va budilnikni oldinroqqa qo’ying.

Hislaringizni boshqaring

Har doim esda tutingki, kechikish faqat sizning mas’uliyatingizdir, xato emas. Kechiktirishga ta’sir qiluvchi ko’plab omillar mavjud va siz ularni hech qanday nazorat qila olmaysiz. Ko’pincha, ikki yoshga to’lmagan bolalari bo’lgan xodimlar kechikishadi. Madaniy omillar ham rol o’ynaydi, masalan, ba’zi odamlar vaqtni boshqa madaniyat vakillariga qaraganda kamroq aniq qabul qiladilar. Agar siz allaqachon kechikkaningizni ko’rsangiz, lekin hech narsani o’zgartira olmasangiz, o’zingizni tanbeh qilishingiz va tashvishlanishingizga hojat yo’q, chunki bu sizning faoliyatingizga salbiy ta’sir qiladi. Bunday holda siz uchrashuvni qayta rejalashtirishingiz yoki boshqa tomonga qo’ng’iroq qilishingiz va kechikishingiz haqida ogohlantirishingiz mumkin.

Agar siz yuqoridagi qoidalarning barchasiga rioya qilsangiz va baribir kechikishni uddalasangiz, ehtimol sizda ko’proq global muammolar bor, ular bilan shug’ullanish kerak.

Maqolani o’qib bo’lgach, siz quyidagilarni tushunishga muvaffaq bo’ldingiz:

  1. Birinchidan, siz o’z vaqtida bo’lishingizga to’sqinlik qiladigan muammolarni aniqlashingiz kerak.
  2. O’zingiz uchun vaqt qiymatini o’ylab ko’ring.
  3. Vazifangizni belgilab qo’yib, kuningizni oldindan rejalashtiring.
  4. Erta turishga harakat qiling.
  5. Ertalabki mashg’ulotlarning bir qismini kechqurungacha o’zgartiring, shunda siz tayyor bo’lishingiz mumkin.
  6. O’z vaqtida kelishingizga yordam beradigan sababni toping.
  7. Kechikkaningiz uchun hech qachon o’zingizni ayblamang, balki vaziyatdan chiqish yo’lini toping.

Manba: blog.wikium.ru

Previous Post: O’zingizni qanday o’zgartirish kerak?

March 26, 2021 - In Fikrlash, Psixologiya

Next Post: Tomas teoremasi: Badiiy adabiyot bizning haqiqatimizni qanday o’zgartiradi?

March 26, 2021 - In Psixologik maslahat, Psixologiya

Related Posts

Fikr bildirish

Your email address will not be published.

69 − 62 =